鼓勵(lì)孩子多做運(yùn)動(dòng)的重大意義

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  近些年來(lái),肥胖的孩子普遍增多,于是各種健身館、減肥中心如雨后春筍一樣呼之欲出。其實(shí)這只是一個(gè)方面,比如現(xiàn)代的孩子肺活量下降、近視發(fā)生率逐漸增多等等,這些狀況都說(shuō)明現(xiàn)代孩子的身體素質(zhì)正在逐步下降,也說(shuō)明孩子們沒有從小培養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

  對(duì)于運(yùn)動(dòng),家長(zhǎng)也有話說(shuō)。“我的孩子天生安靜,不喜歡運(yùn)動(dòng)”,“學(xué)習(xí)最重要,有時(shí)間才可以運(yùn)動(dòng)”,“運(yùn)動(dòng)不就是等于讓孩子玩,這樣會(huì)讓孩子玩野的”……眾說(shuō)紛紜。

  可以看出,很多家長(zhǎng)對(duì)于培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣還是處于缺乏認(rèn)識(shí)的階段。運(yùn)動(dòng)其實(shí)不等于玩,孩子在玩中運(yùn)動(dòng),這樣不但可以讓孩子的身體得到鍛煉,也讓孩子的智力和交際關(guān)系得到拓展。

  當(dāng)孩子無(wú)論從事哪一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí),都需要骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉組成的運(yùn)動(dòng)器官支持才能完成。肌肉收縮帶動(dòng)關(guān)節(jié)及骨骼完成一定的動(dòng)作,所有運(yùn)動(dòng)都受神經(jīng)系統(tǒng)支配,都處于大腦的調(diào)節(jié)和控制之下。經(jīng)常運(yùn)動(dòng),就能使孩子的這些運(yùn)動(dòng)器官靈活,大腦反應(yīng)敏捷。孩子的協(xié)調(diào)、躲閃能力和速度也會(huì)跟著提高。

  運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)于他們的身體素質(zhì)有幫助,同樣也會(huì)提高他們的心理素質(zhì)。孩子會(huì)面對(duì)失敗,爬起重新再來(lái),這樣就避免了在社會(huì)生活、學(xué)習(xí)中遇到挫折就自暴自棄甚至自殺的悲劇。

  對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)是最好的活動(dòng)。不管是孩子的健康、發(fā)育還是智力的提高,都和孩子的運(yùn)動(dòng)有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。父母應(yīng)把孩子的運(yùn)動(dòng)當(dāng)作一項(xiàng)任務(wù)來(lái)完成,支持孩子運(yùn)動(dòng)。

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